女性如何预防膀胱炎

说到膀胱炎大家都是比较熟悉的，这种疾病也是生活中很常见的一种疾病，这种疾病多发于育龄妇女，因此这种疾病也受到女性朋友们的高度重视，大家只有多了解这种疾病的预防措施，才能够做好预防，远离这种疾病的伤害，那么女性如何预防膀胱炎?

1、喝足够的水

喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6?8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。

2、避免刺激物

不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

3、避免淋浴

避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。

4、保持会阴部卫生

保持会阴部的清洁卫生，每日用清水清洗外阴部;

5、经常替换卫生巾

在月经期间，经常替换卫生巾，卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

6、减少性生活刺激

性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道;

阅读完了以上文章内容之后，大家应该对女性预防膀胱炎这种疾病的方法都有了更多了解，希望大家了解到这种疾病的预防措施以后，平时在生活中一定要改掉不良的生活习惯，注意自己的会阴清洁卫生，并且在经期时也要勤换卫生巾。