女性朋友如何预防膀胱炎

提及到膀胱炎这种疾病，大家都是熟悉的，这种疾病的发病率也是很高的，而且这种疾病给女性朋友带来的身体危害是非常严重的，所以大家在平时一定要做好预防工作，远离这种疾病，那么女性朋友如何预防膀胱炎?

1、喝足够的水

喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6?8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和***的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。

2、避免刺激物

不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

3、避免淋浴

避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。

4、保持会阴部卫生

保持会阴部的清洁卫生，每日用清水清洗外阴部;

5、经常替换卫生巾

在月经期间，经常替换卫生巾，卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

6、减少性生活刺激

性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道;

通过文章内容的介绍，大家应该对预防膀胱炎这种疾病的方法有了更多了解，大家在平时一定要有一个良好的生活习惯，多喝水，保持会阴的个人卫生，经期一定要勤换卫生巾，减少性生活的刺激。