哪些方法可以预防膀胱炎

膀胱炎在生活中也是一种比较常见的疾病，膀胱炎的发病率也在不断的增加，膀胱炎的发生也给每个女性朋友带来的伤害是比较严重，所以大家对于膀胱炎的预防方法是一定要引起重视的做好预防工作，那么哪些方法可以预防膀胱炎?

1、喝足够的水：喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6?8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。

2、避免刺激物：不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

3、避免淋浴：避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。

4、保持会阴部卫生：保持会阴部的清洁卫生，每日用清水清洗外阴部;

5、经常替换卫生巾：在月经期间，经常替换卫生巾，卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

6、减少性生活刺激：性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道;

7、勤换内裤，常清洗;排尿要排尽，每次排尿要排尽，不让膀胱有残余尿;

8、穿棉质的内裤：避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。 男性膀胱炎是怎么回事?

通过以上文章内容的介绍，大家应该对于预防膀胱炎的方法也都有了更多了解，希望大家了解到膀胱炎的预防方法之后都能够积极的做好预防工作，减少膀胱炎带给我们的困扰与伤害，大家一定要在经期的时候经常替换卫生巾，月经期也要注意自己的私处卫生，避免感染。